Меняйте регулярно пароли, но не забывайте на что!
Надежный пароль должен быть сложным и нестандартным. Запомнить один пароль не сложно, но использовать его на десятках различных сайтов небезопасно. Не можете придумать сами воспользоваться специальными программами, например Паролиум. Приложение запомнит за вас неограниченное количество логинов и паролей.